Чтобы руки летали – разминка рук по Шанти Практике | упражнение восьмерка БАДЮК 8:07 4 years ago 45 732 Далее Скачать
Шаолиньская вертушка руками. Почему это упражнение надо делать каждый день Секреты Восточных практик 4:20 5 years ago 236 070 Далее Скачать
Как делать шаолинские восьмерки руками Йога с Вадимом Левашовым (Гибкий Дед) 8:34 1 year ago 68 957 Далее Скачать
Упражнение "Восьмерка" для начинающих Тайцзи Цигун ТайХэДао Путь совершенства 1:01 4 years ago 15 326 Далее Скачать
Суша разминка №7 - вращение прямыми руками в разные стороны iDEASWIM 1:41 1 year ago 4 816 Далее Скачать
